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El hack definitivo para ser productivo

Icono SinOficina Edición #116, por Bosco Soler

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Hace 7–8 meses estaba yo que daba pena 🥵.

Se juntó una temporada de restricciones por el COVID y el agotamiento mental que supuso con unos meses de mucho trabajo. Descuidé mucho mi salud con una alimentación mediocre y, sobre todo, no haciendo ningún tipo de deporte o ejercicio.

Comencé a dormir peor, rendir menos… y eso hacía que tuviese todavía menos tiempo. Así que no salía de ese círculo vicioso.

Pero en septiembre organizamos el primer coliving y 18 sinoficiners estuvimos conviviendo durante semana y media en una villa de Calpe.

Sinoficiners haciendo yoga en Calpe 2020

Esos días cortaron el círculo vicioso a base de yoga, montañismo y piscina. Pero además hizo que me replantease la relación con mi cuerpo. Así que en la sesión grupal del último día me comprometí a cambiar esos hábitos.

Me apunté a tenis, hago una ruta a la semana y me he instalado un mini gimnasio en casa. Los resultados ya te los imaginarás, no te estoy diciendo nada nuevo: duermo mejor, tengo más energía, rindo más.

Si alguien me preguntase cuál es el mejor hack para ser más productivo lo tengo claro: cuida de tu cuerpo ❤️.

¿Y por qué te cuento todo esto? Primero, para animarte a que lo hagas tú también. Los que trabajamos desde casa tendemos a tener una vida más sedentaria y a descuidar esa parte de nuestra vida.

Y segundo, porque sobre esto se nos ha ocurrido un reto muy guapo: hemos organizado la primera carrera virtual de SinOficina 🏃‍♀️🏃‍♂️

Creatividad de la primera carrera virtual de SinOficina

Prepara las zapas porque el próximo sábado 1 de mayo (día del trabajador) te animamos a que te pegues una buena carrera o caminata. Y si eres sinoficiner, cuando termines podrás subir una foto o captura de la distancia recorrida a una app que estamos preparando y así optar a los premios.

¿Premios? Yeah!! Aprovecharemos para presentaros la nueva sudadera de Sinoficina 😍, creada en colaboración con nuestros amigos de Minimalism para que sea swag de calidad y sostenible que no os queráis quitar ni para fo… dormir.

Regalaremos dos ✌️ Una para la persona que más distancia haya recorrido (andando o corriendo) durante ese día. Y otra la sortearemos entre los/as participantes, así que no hay excusa. Hagas 2 kms o 20, ¡participa!

Las sudaderas molan un montón, sí, pero el objetivo real es motivarnos a movernos y a pasar un buen rato. Además, es family friendly y podéis usar los canales locales de SinOficina para organizaros y quedar a caminar o correr juntos y así también conoceros (¡en Murcia haremos eso!).

Tienes una semana de calentamiento 😉

#SinOficinaPeroSaludables,

Firma de Bosco

Comparte la intro 🙌

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Eventos (🔒)

🗣 Miércoles 28, 19:00 (ES) Sesión en directo: Cómo crear una academia online con WordPress y LearndashÓscar Abad

Aprende a crear tu propia academia online con cursos, lecciones y temas utilizando el plugin Learndash para WordPress.

🪐 Jueves 29, 19:00 (ES) Reunión del canal #multipotencial en cafetería.

📚 Viernes 30, 17:00 (ES) Reunión del club de lectura en cafetería.

🎹 Por definir: reunión del canal #desarrollo en cafetería.

Descubrimientos

📍 FigJam (de Figma) es un panel en blanco para generar tormentas de ideas, esquemas y más entre varias personas (📌 David Lozano)

🐦 Tweet Scheduler es un programador de tuits sencillo, muy sencillo.

🖌 Photopea es un editor de imágenes online con una interfaz MUY similar a Photoshop… pero gratuito.

Destacados (🔒)

Aquí tienes 3 mensajes o conversaciones destacadas que han surgido durante la semana:

🎉 En #sorteos regalamos el libro El desierto de los tártaros por el día del libro. Tienes una semana para entrar y participar.

💬 En #general Oliver nos explica su proceso de grabación, edición y subida de vídeos en su academia y qué herramientas implica.

🧠 En #mastermind Eladio muestra con este mensaje cómo conseguir formar un grupo de mastermind en apenas unas horas. ¿Buscas tú también un grupo de mastermind? Accede al canal y súmate a uno.

🔐 Regístrate y súmate a la conversación.

Lanzamientos

Somos makers, no dreamers. Estos son los lanzamientos de los miembros de la comunidad en la última semana:

🤖 Jorge Prudencio ha creado Botflow, una guía gratuita para aprender a desarrollar asistentes conversacionales sin usar una línea de código.

🍕 La semana que viene anunciaremos el lanzamiento del mes. ¿Quién se llevará la pizza anhelada? ¡Hagan sus votaciones! (🔒)

Nota final

👋 SinOficina es el primer coworking online donde +500 emprendedores, creativos y freelancers crecemos, creamos y aprendemos juntos. Aquí puedes verlo por dentro.

 

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