Buenas tardes de jueves, o de viernes, o de cualquier otro momento en que me estés leyendo.

Cada newsletter no s√≥lo hay novedad en sus contenidos, sino tambi√©n en su estrucutra. Peque√Īas variaciones, pero ah√≠ quedan. En esta entrega, te cuento de¬†qu√© va el post de esta semana¬†en el blog. Tambi√©n, te comparto una reflexi√≥n que he estado teniendo esta semana sobre los¬†procesos sedimentarios¬†en nuestra propia vida. Tambi√©n, comparto un nuevo concepto que ha irrumpido con fuerza en mi vivero de palabras:¬†el s√≠ndrome del objeto brillante, entre otras cosas, claro.

Creo que de alg√ļn modo u otro, todos hemos experimentado periodos en los que aun necesitando sacar trabajo adelante, el tiempo pasa y nosotros hemos cualquier cosa menos ponernos. Las notificaciones constantemente quiz√° tienen que ver en este efecto. No obstante, es cuanto menos que desagradable como preocupante el hecho de ver mermada nuestra capacidad de concentraci√≥n. Y de eso va la entrada de esta semana, en una peque√Īa t√©cnica que puede servir de ayuda a limitar este tipo de procrastinaci√≥n.

Francesco Cirillo invent√≥ hace algunos a√Īos una t√©cnica de productividad personal que en su sencillez guarda bastante efectividad: la t√©cnica del pomodoro. Tan cl√°sica como la salsa de tomate, es precisamente como todo cl√°sico: confiable en sus resultados. A mi me ayud√≥ mucho en una √©poca en la que mi capacidad de concentraci√≥n era cuanto menos que deficiente.
Mucho se ha escrito y descrito sobre ella.

En el post te cuento cuáles son sus principios y algunas cosas que he aprendido tras emplearla durante un tiempo. Si la has hecho alguna vez, te invito a que vayas directamente a la segunda parte del artículo, pues ahí se profundiza un poco más en sus principios e incluso propongo alguna que otra solución para uno de los retos de esta técnica. Del mismo modo, es cierto que es una práctica que da muy buenos resultados, pero también puede ser que no sea la mejor para aquellas personas que tienen ansiedad por el tiempo.  Te cuento más aquí dentro:

Puedes seguir leyendo en la web

 

Entre otras cosas de esta semana he estado reflexionando sobre los procesos sedimentarios en nuestra vida. Como al final todo presente es un resultado de acumulaci√≥n de experiencias, de conversaciones con otras personas, lecturas, vivencias, crisis y momentos de brillantez. Todos y cada uno de ellos van suponiendo capas estratigr√°ficas. Jugar a ser geol√≥gico o ge√≥grafo f√≠sico permite ir viajando por cada una de las capas y ver qui√©n eres y cu√°les son tus ra√≠ces. Y, sobre todo, provoca una gran sensaci√≥n de agradecimiento por todos aquellos que de alg√ļn modo han ayudado a que hoy seamos qui√©nes somos. Tambi√©n, ayuda a explicar varias cosas, ver tendencias. Por ejemplo, desde que era adolescente me gust√≥ editar v√≠deos. En alg√ļn trabajo de clase podr√≠a quedarme obnubilado durante horas. Pero no lo cultiv√©. A√Īos m√°s tarde, acabado mi grado en historia, consegu√≠ unas pr√°cticas en la Universidad. Ca√≠, por suerte, en una Unidad de Nuevas Tecnolog√≠as, donde mi labor fue la grabaci√≥n y edici√≥n de v√≠deo. Conoc√≠ a personas de una talla humana incre√≠ble que, entre otras cosas, me dieron la oportunidad de observar la importancia del aprendizaje contin√ļo y la curiosidad como su principal motor. Ahora, es natural que la grabaci√≥n y la edici√≥n sea una de las cosas que me gustar√≠a incorporar a este proyectillo que me traigo entre manos.

UN LIBRO/ART√ćCULO

Esta semana incorpor√© un nuevo concepto a mi vivero de palabras: el s√≠ndrome del objeto brillante. Es un conocido ‚Äús√≠ndrome‚ÄĚ por el cual las personas nos sentimos en ocasiones cegadas por novedades o por incre√≠bles ideas y proyectos nuevos. Viene una de estas novedosas ideas, nos deslumbra. Viene otra y nos eclipsa. Viene una app y nos ciega.¬†Mientras esto sucede la acci√≥n se va paralizando, nada se acaba de hacer y no se termina de aprender algo con un m√≠nimo de profundidad. Pienso si quiz√° podr√≠a ser otro tipo de procrastinaci√≥n. En cualquiera de los casos,¬†te comparto un art√≠culo bastante divulgativo¬†que da un par de vueltas al concepto y entra en alg√ļn que otro debate interesante como hasta que punto la sociedad hiperconectada y de redes sociales puede estar creando un ambiente propicio para ello. Al fin y al cabo, lo importante son los posibles remedios. Creo que lo principal es conocerse a uno mismo lo suficiente, al igual que sus proyectos para saber donde est√° lo importante y lo accesorio. Y uno de los m√°s fundamentales: cultivar el pensamiento cr√≠tico.

UNA PIEZA MUSICAL

Un clásico que no falla en mis sesiones de escritura o de paseos introspectivos: Arvo Pärt: Spiegel in Spiegel.

UNA FRASE M√ćA

Todo peque√Īo √©xito es sedimentario; supone la acumulaci√≥n de aprendizaje y trabajo.

UNA FRASE DE OTROS

Ignorar lo inesperado (‚Ķ)¬†supondr√≠a vivir sin la oportunidad, la espontaneidad y los momentos llenos de riqueza de los cuales estaŐĀ hecha la vida.¬†

‚ÄĒSTEPHEN COVEY

UNA PREGUNTA PARA TI

¬ŅQu√© limites son los que m√°s te hacen crecer?

Muchas gracias por llegar hasta aquí. De nuevo, os agradezco a cada uno de vosotros vuestra atención. Especialmente, os agradezco a todos los comentarios que me hacéis llegar por distintas vías. Me siento totalmente agradecido. No solo ánima, sino que precisamente le da el sentido a escribir estas líneas. Sentir que se crea una conversación y se comparte experiencia. Gracias.

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Nos leemos.

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